retraite de meditation et yoga.

Retraite de méditation et yoga.

30/03/2025 Publié depuis Overblog …

Retraite yoga et méditation

Retraite méditation et yoga Retraite Silencieuse Une introduction idéale à la pratique de la méditation et une...

Enseignement du yoga traditionnel dans le respect de ses valeurs universels et sa tradition où la pratique s'adapte à la condition de chaque pratiquant. Nous proposons un travail harmonieux entre le corps, l'esprit et les émotions où le souffle est l’outil principal et la clé pour accéder par le corps à l’esprit. Dans une pratique adaptée à chacun, la souplesse, la vigueur et la sérénité sont l’effet bienfaisant du yoga parmi d’autres. Plus de quarante années dans l'enseignement d'une noble transmission.

Des ateliers et des séminaires thématiques sur la pratique, la philosophie et la psychologie de yoga le long de la session 2026/2027.

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Niveau I : Ce cours permet de comprendre les principes de base de la pratique d’Ashtanga Yoga. Les séquences telles que les salutations au soleil sont adaptées et mises à la portée de débutants en toute sécurité. Il est conseillé de suivre ce cours à toute personne n’ayant jamais fait cette pratique auparavant.