Yoga Thérapie

Yoga Thérapie

Le yoga possède un grand potentiel préventif grâce à ses techniques millénaires qui apportent une expérience de bien-être dans la globalité de l’être humain : le corps, le mental, les émotions et l’esprit.

 L’approche thérapeutique de la pratique de yoga, ou Yoga Chikitsa, propose un agencement spécifique de postures adapté au besoin de chaque pratiquant. 

En aucun cas ceci substitue la médecine officielle. Bien au contraire, les pratiquants doivent avoir le consentement de leur médecin traitant.

La recherche scientifique a bien démontré que la pratique du yoga exerce un effet important sur le système immunitaire, agissant sur le système glandulaire, libérant des hormones aux effets antalgiques, antidépresseurs et bien d'autres, améliorant la fonction respiratoire, et cardio-vasculaire. Ainsi le yoga déclenche des réactions bénéfiques pour la santé.

Je propose de consultations en yoga thérapie pour le traitement de troubles émotionnels tels que les crises d’angoisse et de panique, gestion de stress, dépression et stress post-traumatique.

 Si vous êtes intéressé par une séance de Yoga Thérapie, vous pouvez prendre rendez-vous au : 06 20 39 37 55