Cycle enseignement méditation

Cycle d'enseignement

de la méditation

Par Khenpo Tseten

Méditation Shamatha pour débutants

et introduction au bouddhisme

Nous sommes tous victimes de nos émotions qui perturbent notre esprit et donc notre calme mental.

Avec le calme, vient le bonheur.

Avec Khenpo-la vous apprendrez à vous concentrer et à calmer votre esprit grâce à différentes méthodes de méditation shamatha. Celles-ci vous aideront à apprivoiser votre esprit à tout moment et en tout lieu.

Dates et programme des 5 séances de 2h - 1 samedi par mois de 15h à 17h                      

Samedi 17 février : méditation basée sur la respiration (2)

Samedi 16 mars: méditation basée sur la visualisation et le mantra

👉Cliquez ici pour réserver votre place.

Il est préférable mais pas indispensable de suivre les 5 séances.

Cours de Lhaktong (vipassana)

ou vision pénétrante et introduction au bouddhisme

Notre esprit est comparable à une personne aveugle qui faute de voir déforme la réalité. Du fait de cette déformation, nous sommes submergés par les émotions.

Khenpo-la nous apprendra les bases de la méditation de la vision profonde ou méditation d'introspection. Cette méditation nous aidera à voir les choses telles qu'elles sont et nous conduira à la liberté intérieure.

Dates des 5 séances de 2h 1 dimanche par mois de 10h30 à 12h30.

Dimanche 18 février         

Dimanche 17 mars          

👉Cliquez ici pour réserver votre place.

Il est préférable mais pas indispensable de suivre les 5 séances.

Tarif : 

25€ par séance  (Shamatha ou Lhaktong)  

Renseignements et inscriptions au 06 20 39 37 55

Lieu : Chateau L'Arc. Chemin Maurel. 13710 FUVEAU.